Sinds 2008 worstelde ik met pijn in beide knieën. Ik heb alles geprobeerd: van operaties en intensieve behandelingen tot alternatieve therapieën en speciale diëten. Ik bezocht alle topdokters en onderging procedures zoals het verplaatsen van mijn knieschijf en het verwijderen van een plica. Toch bleef de pijn en voelde ik me steeds minder mobiel en minder mezelf.
De pijn nam mijn dagelijkse leven volledig over. Elke dag was een strijd. Lopen was al snel te veel, langer dan twee minuten stilstaan werd al ondraaglijk, en voor uitstapjes en zelfs boodschappen was ik afhankelijk van een scootmobiel. Er waren periodes waarin ik niet zonder krukken kon en ik voelde me gevangen in mijn eigen lichaam. Ik wilde zó graag weer plezier hebben in de kleine, alledaagse dingen zonder voortdurend aan pijn te hoeven denken. Daarom besloot ik om Intelligent Motion een kans te geven.
Bij Intelligent Motion: een nieuwe benadering
Wat me direct opviel bij Intelligent Motion, was hun benadering. Hier was geen ‘one-size-fits-all’ behandelplan of vastomlijnde methode. Ze keken naar mijn lichaam en geest als één geheel, en pasten alles aan naar wat ik op dat moment nodig had. Er werd echt geluisterd naar mijn ervaringen en grenzen, en elke oefening werd indien nodig aangepast. Deze manier van werken voelde heel bevrijdend, maar ook als een samenwerking: ik werd ondersteund, maar moest zelf ook aan de slag en vertrouwen hebben in mijn eigen lichaam.
De vooruitgang die ik voelde
Nu, een jaar later, voel ik me als herboren. Voor het eerst sinds jaren kan ik weer écht bewegen. Ik kan weer 3 kilometer wandelen, ik durf zelfs kleine stukjes te joggen, en ik ben zelfs weer in staat om eenvoudige huishoudelijke taken te doen zonder dat het een gevecht is. Mijn spierkracht in mijn linkerbeen, die ik verloren dacht, is weer helemaal terug. En hoewel stil staan en slenteren nog steeds een uitdaging vormen, merk ik daar ook stilaan vooruitgang. Het belangrijkste? Ik voel weer de kracht en het vertrouwen om verder te gaan.
Leren omgaan met grenzen
Natuurlijk ben ik nog niet helemaal pijnvrij, en soms overschrijd ik mijn grenzen. Maar nu weet ik dat dit geen einde hoeft te betekenen. Waar ik vroeger in een terugval bleef hangen, merk ik nu dat ik na zo’n moment weer kan herstellen en verder kan gaan. Mijn daggemiddelde stappen zijn omhooggegaan van ongeveer 1500 stappen naar wel 7000 stappen! Mijn familie en vrienden zien deze vooruitgang ook en genieten mee van deze nieuwe mogelijkheden.
De lessen van Intelligent Motion
Wat Intelligent Motion me het meest heeft geleerd, is om naar mijn lichaam te luisteren. Mijn lichaam is tot veel meer in staat dan ik ooit voor mogelijk hield, en ik heb leren inzien dat pijn niet alleen een fysieke ervaring is, maar ook wordt beïnvloed door mijn gedachten en emoties. Dankzij deze begeleiding voel ik me sterker, zowel fysiek als mentaal, en ik weet nu dat herstel mogelijk is – zolang ik de juiste stappen blijf zetten en blijf vertrouwen op mijn eigen kracht.
Tot slot
Ik ben ontzettend dankbaar voor deze ervaring en de begeleiding van Jeroen en zijn team. Voor het eerst in lange tijd voel ik me weer vrij om van het leven te genieten, zonder continu aan pijn te hoeven denken. Het pad is nog niet volledig geëffend, maar ik ben onderweg, en dat geeft me hoop en kracht voor de toekomst.
Met mijn verhaal hoop ik anderen te inspireren die in een soortgelijke situatie zitten. Dankzij Intelligent Motion heb ik geleerd dat er altijd een weg vooruit is, zolang je blijft geloven in wat je lichaam kan en bereid bent om je eigen grenzen te verkennen.