Er is altijd een aanpassingsproces bezig, je kan niet niet bewegen.
Ongemakkelijkheid of pijn is een signaal dat vraagt om verandering.
Dit aanpassingsproces kan ook positief worden aangewend en gebruikt worden om:
- Pijnvrij te worden
- Natuurlijke bewegingsvrijheid te vergroten of terug te bekomen
- Zodat je opnieuw kan doen wat je graag wilt doen.
“Als je er niets aan doet, dan werkt het aanpassingsproces in je nadeel”
- Meer pijn
- Steeds minder bewegingsruimte
- Emotioneel steeds zwaarder om te dragen
- Bedenk wat je allemaal niet meer zal kunnen doen in de toekomst
“Je kan dit aanpassingsproces zomaar in je voordeel laten werken”
- Je kan vandaag beginnen om dit proces om te keren
- Het gebeurt moeiteloos – je start met wat je vandaag wel al kan
- Fysieke pijn zal afnemen en verdwijnen
- Steeds meer bewegingsruimte
- Meer mogelijkheden à meer genieten