Een goede gezondheid, letterlijk ons dierbaarste bezit. Een gezondheid die ons toelaat om te doen wat we graag doen, om de uitdagingen aan te gaan die ons pad kruisen, om…
Tag: sport
Het belang van vertrouwen in het lichaam bij uitstralingspijn.
Uitstralingspijn ten gevolge van een hernia kan een zeer ingrijpende impact hebben op je dagelijks leven. Het kan je lichaam helemaal doen blokkeren waarbij soms elke houding niet aangenaam aanvoelt.…
Klachten verhelpen via beweging.
Rugpijn, nek- & schouderklachten, pijn aan de heup, hoofdpijn,… die niet of onvoldoende kunnen verklaard worden door een fysieke aandoening worden psychosomatische klachten genoemd. Vaak verergeren deze klachten bij toenemende…
Bewegen & persoonlijk welzijn
We merken het allemaal wel eens, een rot gevoel dat we eigenlijk liever niet hebben. Een slecht gevoel, het gaat niet zoals gepland, een tegenslag, frustratie, verdriet, kwaadheid,… Persoonlijk welzijn…
Kom uit je comfortzone!
You know where the magic happens! We kennen allemaal de uitspraak ‘stap uit je comfortzone’ om je sterker te maken, je goed in je vel te voelen, veerkrachtiger te worden,……
Stress & Bewegen
Fysieke en mentale gezondheid is een algemene doelstelling van ons allemaal waarbij een fysieke klacht niet thuis hoort en waarbij stress vaak een te behandelen onderwerp is. Beweging is zelf…