Stresscoaching Wat?
Stresscoaching is gericht op inzicht verwerven van je eigen stressbestendigheid, een bewustzijnsverruiming ten opzichte van de impact van stress op bewegen en ontdekken welke activiteiten effectief zijn voor jou in functie van stress.
Het meetinstrument bij uitstek is je eigen lichaam. De signalen van je lichaam is de manier waarop je lichaam met jouw communiceert in functie van stress. De taal van jouw lichaam leren kennen en hierdoor makkelijker de antwoorden te kennen op wat je lichaam nodig heeft in functie van stress is het doel van deze coaching.
Praktisch
Elk lichaam is uniek en reageert anders op stress. Via de stress-test verkrijg je alvast een beeld hoe jouw lichaam vandaag reageert op stress.
Na de stress-test kan je jouw persoonlijk profiel opvragen en via een gratis intake gesprek kijken welke opties er zijn voor jou.