Een andere kijk op pijn, stress en beweging
die de taal van je lichaam opnieuw begrijpelijk maakt.
In 2010 richtte Jeroen Klinckaert Intelligent Motion op, vanuit een heel persoonlijke zoektocht. Jarenlang had hij zelf te maken met een chronische scheenbeenvliesontsteking. Ondanks zijn achtergrond in beweging en gezondheid vond hij niet meteen de antwoorden die hij zocht. Dat bracht hem ertoe om anders naar zijn lichaam te leren kijken.
Misschien herken je dat gevoel. Je hebt pijn of spanning, je hebt al van alles geprobeerd, maar toch blijft je lichaam signalen geven of voelt het alsof het je tegenhoudt.
Voor Jeroen werd gaandeweg duidelijk dat pijn niet alleen iets is wat weg moet. Je lichaam probeert je voortdurend informatie te geven over hoe het zich aanpast, waar het spanning opbouwt en wat het op dat moment nodig heeft.
Vanuit die ervaring groeide Intelligent Motion tot wat het vandaag is: een plek waar je niet alleen probeert om klachten te verminderen, maar waar je vooral leert begrijpen wat jouw lichaam je vertelt.
Samen onderzoeken we wat er speelt, wat jouw lichaam nodig heeft en hoe je opnieuw vertrouwen kan ontwikkelen in bewegen. Niet door je lichaam te forceren, maar door er beter naar te leren luisteren.
Want hoe beter je de taal van je lichaam begrijpt, hoe meer mogelijkheden er ontstaan om opnieuw vrijer te bewegen en te doen wat voor jou belangrijk is.
Over Jeroen
Mijn eigen zoektocht begon in 2004. Als gepassioneerde voetballer kreeg ik te horen dat ik een chronische scheenbeenvliesontsteking had. Uiteindelijk moest ik stoppen met wat ik op dat moment het liefste deed. Dat was frustrerend, maar het werd ook het begin van een andere manier van kijken naar mijn lichaam.
Ik ging op zoek naar antwoorden. Eerst vooral vanuit mijn kennis van beweging en het verlangen om mijn lichaam opnieuw goed te krijgen. Later begon ik steeds beter te begrijpen dat ons lichaam niet losstaat van hoe we leven, wat we meemaken, hoeveel stress we ervaren en hoe veilig of belast ons systeem zich voelt.
Die zoektocht bracht me niet alleen meer kennis, maar vooral een andere relatie met mijn eigen lichaam.
Misschien herken je iets daarvan. Je lichaam doet niet meer wat je gewend bent, pijn of spanning blijft terugkomen, of je merkt dat je steeds meer moet nadenken over bewegingen die vroeger vanzelf gingen. Vaak heb je dan al veel geprobeerd. En net daar wil ik naast je staan.
Ik wil je helpen om niet alleen te kijken naar waar het pijn doet, maar om beter te begrijpen wat jouw lichaam probeert te vertellen. Hoe het zich heeft aangepast. Waar het bescherming heeft opgebouwd. En vooral: wat het nodig heeft om opnieuw meer vertrouwen en bewegingsvrijheid te ervaren.
Vanuit die visie is Intelligent Motion gegroeid. Vandaag combineer ik mijn achtergrond in bewegingswetenschappen met jarenlange ervaring rond pijn, stress, lichaamsbewustzijn en het autonoom zenuwstelsel.
Mijn doel is niet dat je afhankelijk wordt van mij, maar dat je steeds beter leert begrijpen wat er in je eigen lichaam gebeurt. Zodat je signalen sneller herkent, bewustere keuzes kan maken en opnieuw vertrouwen ontwikkelt in wat je lichaam kan.
Diezelfde visie neem ik mee in individuele begeleiding, workshops, opleidingen en trajecten binnen organisaties.
Want uiteindelijk gaat het voor mij niet alleen over minder pijn of stress. Het gaat erom dat je lichaam je opnieuw ondersteunt om te kunnen doen wat voor jou belangrijk is.
Een andere kijk op beweging
Je lichaam is voortdurend in beweging en past zich de hele dag aan aan wat je doet, voelt en meemaakt. Ook pijn, spanning of stijfheid kunnen deel uitmaken van die aanpassing.
Dat betekent niet dat je lichaam je tegenwerkt. Vaak probeert het net om je te beschermen.
Bij Intelligent Motion helpen we je om die signalen beter te begrijpen. We kijken niet alleen naar waar het pijn doet, maar naar hoe jouw lichaam als geheel beweegt, spanning organiseert en reageert op belasting en stress.
Misschien voelt een beweging vandaag moeilijk, onzeker of beperkt. Toch kan je lichaam vaak meer dan je op dat moment denkt. Door beter te begrijpen wat er gebeurt en stap voor stap opnieuw veilige bewegingservaringen op te bouwen, kan het vertrouwen in je lichaam opnieuw groeien.
Het doel is niet om je lichaam te forceren of elk signaal weg te krijgen. Wel om je meer inzicht, bewegingsruimte en vertrouwen te geven, zodat je opnieuw meer kan doen van wat voor jou belangrijk is.
Waarom krijg je dan toch pijn?
Pijn betekent niet automatisch dat er iets stuk of beschadigd is. Het is een beschermend signaal van je lichaam dat ontstaat wanneer je systeem inschat dat er iets aandacht nodig heeft.
Die inschatting wordt door veel meer beïnvloed dan alleen wat er op de plek van de pijn gebeurt. Belasting, stress, eerdere blessures, slaap, spanning, verwachtingen en eerdere ervaringen kunnen allemaal mee bepalen hoe jouw lichaam reageert.
Wanneer je lichaam zich wil beschermen, kan het bijvoorbeeld meer spanning opbouwen, bepaalde bewegingen beperken of ervoor zorgen dat je voorzichtiger gaat bewegen. Misschien herken je dat: je gaat een beweging vermijden, meer controleren of minder vertrouwen op wat je lichaam aankan.
Dat kan ervoor zorgen dat je wereld steeds wat kleiner wordt.
Bij Intelligent Motion willen we die cirkel niet doorbreken door je lichaam te forceren, maar door samen te onderzoeken waarom jouw lichaam bescherming nodig heeft en hoe we het opnieuw ervaringen van veiligheid, beweging en vertrouwen kunnen geven.
Van bescherming naar vertrouwen
Samen onderzoeken we hoe jouw lichaam vandaag beweegt, waar het spanning of bescherming opbouwt en welke bewegingen opnieuw meer ruimte kunnen krijgen.
Via gerichte beweging, lichaamsbewustzijn en nieuwe ervaringen leert je lichaam stap voor stap dat bewegen niet voortdurend bedreigend hoeft te zijn. Je ontdekt wat je lichaam aankan, waar je grenzen liggen en hoe je die grenzen geleidelijk opnieuw kan verruimen.
Daarbij kijken we niet alleen naar de plek waar je pijn voelt. We nemen ook mee hoe belasting, stress, eerdere ervaringen, herstel en je dagelijkse leven invloed kunnen hebben op hoe jouw lichaam zich vandaag organiseert.
Zo ontstaat er opnieuw vertrouwen.
Niet omdat we je lichaam dwingen om anders te bewegen, maar omdat je steeds beter leert begrijpen wat het nodig heeft.
Beetje bij beetje kan er zo meer bewegingsvrijheid ontstaan en wordt het opnieuw mogelijk om met minder twijfel en meer vertrouwen te doen wat voor jou belangrijk is.
Boycot je eigen lichaam niet
Wat als pijn niet betekent dat je lichaam je in de steek laat, maar dat het zich probeert aan te passen en te beschermen?
In deze video legt Jeroen uit hoe je lichaam voortdurend zoekt naar evenwicht tussen het fysieke, mentale, emotionele en spirituele. Wat je vandaag voelt en hoe je vandaag beweegt, is mee het resultaat van hoe je lichaam zich doorheen je leven heeft aangepast aan alles wat het te verwerken kreeg.
Je ontdekt waarom die bescherming soms kan leiden tot pijn, spanning of minder bewegingsvrijheid en welke rol je natuurlijke grens daarin speelt.
Door opnieuw bewust te worden van de signalen en input die je lichaam ontvangt, kan je leren om niet langer tegen je lichaam te werken, maar ermee samen te werken. Zo kan er stap voor stap opnieuw meer evenwicht, vertrouwen en vrijheid in bewegen ontstaan.
Plan een gratis online intake
Voel je dat je lichaam je iets wil vertellen? Ervaar je fysieke klachten ter hoogte van je nek, rug, schouders, heupen, knieën, voeten ..? Wat het ook is, Jeroen kan je helpen de oorzaak van het probleem te detecteren en deze aan te pakken. Boek een gratis online intake voor een eerste gesprek en bepaal daarna samen met Jeroen de volgende stap.