‘Wat mij blijft verbazen is dat jij de enige persoon bent die erin geslaagd bent iets te veranderen aan mijn rugklachten.’ Die zin uit een mail van een klant bleef…
Categorie: Pijnvrij
Je brein bepaalt of je stress hebt of niet – leer het dus reguleren
Stress is een woord dat we allemaal kennen, maar vaak verkeerd begrijpen. We denken al snel dat stress gewoon “in ons hoofd” zit of dat het vooral te maken heeft…
Heupvrijheid: hoe je met bewuste beweging je heupen (en jezelf) opnieuw in balans brengt
Heb je je ooit afgevraagd waarom je heupen zo bepalend zijn voor hoe je beweegt, zit, staat of sport? Misschien heb je ze altijd als vanzelfsprekend beschouwd… tot ze beginnen…
Chronische pijn
Het proces van balans herwinnen en bewustwording Chronische pijn is meer dan een fysieke klacht. Het is een signaal van ons lichaam dat moeite heeft om zijn balans te vinden.…
Nek- en bovenrugpijn? De oplossing ligt niet waar je denkt!
Waarom blijft nekpijn terugkomen? Je hebt het vast al eens geprobeerd: je nek masseren, wat extra stretching, een warm kersenpitkussen… en toch blijft de spanning in je nek en bovenrug…
Duurzame Aanpak Nekpijn
Je nekpijn vraagt een duurzame aanpak, maar wil jij dit ook? Wacht nog even met antwoorden, want je spontane reactie kan misschien veranderen na het lezen van deze blogpost. Niets…